道の駅浪岡のアップルヒルで販売されている、豆や「おからドーナツ」
 おからドーナツはお豆腐屋さんでよく見かけますが、このおからドーナツは美味しかったぁ〜♪ もっちりフワフワの食感♪ 原材料のバランスで、味も違ってくるのではないでしょうか。  結構、パクパクいっちゃいますね！（笑 ↓みんなで止めよう温暖化！good shop納得やは、チーム・マイナス６％に参加しています！    |
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お〜〜〜っ！
美味しそうですね 
これなら一気に3個・・・いけちゃうかも？！？ おからドーナツって美味しいですよね
おからってスーパーなんかでも安く売ってるから今度手作りおからドーナツに挑戦してみたいですね ☆雪国もやしさん
そうそう！ 3個！4個！5個！ペロリといけちゃいますよ！（笑 揚げたてなら、なおさら！（笑 ☆津軽弁日記メグさん
おからって、「とうふのカス」って事で産業廃棄物になるから、売るのは違法だとか騒がれた時期がありましたが・・・ 食べれるのに捨てるのはもったいないですよね！ 小さい時、母親とドーナツを作りました♪ 小鉢かなんかで外側の型を取って、真ん中の穴は、味塩のキャップを使って型を取ったのを覚えています♪（笑 娘さんと一緒に作ってみませんか♪ こんばんは(^▽^)
美味しそう！！ おから なら、カロリーもそんなに気にしないでイケますね♪ 表面、かじったら「サクッ」て音がしそうな〜 (*￣¬￣*)じゅるる …や、やばい…また小腹のすく時間でした(T∀T) 応援(^▽^)σ ポチ★☆ ☆ふぅちゃんさん
はい〜♪ 「サクッ」って音がしましたよ♪（笑 おからの臭みがないので、とても美味しかったです♪ 油で揚げますから、原材料は少しでもカロリーの少ないものがイイですよね♪ こんな素朴な感じのドーナッツが好きですね〜
私は♪ いや〜激しく食べたくなってきちゃいました（笑 ☆Nsさん
激しくですか！？（笑 素朴なものって、飽きがこないですよね♪ 飽きのこない美味しさが、食欲に加速をつけさせます♪（笑 私も今日お豆腐屋さんのおからドーナツ食べました♪
大きさとか似てるんですけど、 ヘルシーでも一つどれくらいのカロリーがあるのでしょうか？気になります。 よければ参考までに教えて下さい！！
【2008/08/11 10:10】
URL | ★瀬奈★ #-[ 編集]
☆★瀬奈★さん
おからの事はよくはわかりませんが、ちょっと調べてみましたら、普通のドーナツは２００kcal位で、おからドーナツは１５０kcal位のようです。 大きさや原材料の分量などで、違ってくると思うので、一概には言えませんが・・・（汗 ただ、おからの元の大豆は、加工することによって色んな栄養分が吸収できるみたいです。 疲労回復、集中力・記憶力アップ、皮膚細胞を代謝、肥満防止、神経細胞の活性化、動脈硬化の予防、肝硬変・肝炎の予防などなど・・・ ただ、揚げ物に変わりはありませんから、食べすぎには注意が必要ですね！（笑 でも、美味しいとなるとついつい・・・ですけどね♪（笑 とぅちゃんさん、ありがとうございます！！
私豆類が大大大好きで、 お買い物中についおからドーナツに目がいってしまったんです☆ ここに載ってるおからドーナツと見た目も大きさも結構似てるので、ふわふわ感とか甘すぎない感じが頭の中によみがえってきます♪ 揚げ物なだけに気になったので、教えていただいてうれしいです！ 食べすぎには注意ですね（笑） ありがとうございました★
【2008/08/13 10:19】
URL | ★瀬奈★ #-[ 編集]
☆★瀬奈★さん
いやぁ〜、私も豆類は好きなんです♪（笑 特に豆腐なんかは、毎日朝昼晩食べてもいいです！（笑 買い物中のおからドーナツはヤバイですね！（笑 そんな時は、難しい事を考えながら早めにその場を通り過ぎましょう♪（笑 |
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